今日の家事　２月２７日(火)

７時
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
７時３０分
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
７時４５分(娘起床)
　朝食、お弁当準備
８時
　朝食
８時２５分
　和室の換気と結露拭き
　布団をあげる
８時３０分
　お弁当詰める
　食器洗い(前日分含む)、シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
　炊飯器セット
　冷凍の魚を冷蔵庫に入れて解凍
８時４５分(義母起床、トイレへ)
　全部屋の換気と掃除機かけ
８時５５分
　昨日の洗濯物をたたむ(途中まで)
９時５分
　着替え、洗面、化粧
９時２０分
　家を出る
　娘を幼稚園バスで送ってから、自転車で幼稚園へ
１０時
　幼稚園到着
　文集作りと発表会練習のお手伝い
１６時
　娘とともに幼稚園を出る
１６時３０分
　ヤマハレッスン
　お母さんたちと発表会の衣装について話し合って決める
１８時
　娘とともに帰宅
　靴にブラシをかける(娘も)
　コートにブラシをかける
　鳥かごを部屋に入れて、リビングのカーテンを閉める
　(娘は犬のトイレシーツ交換)
　炊飯器のスイッチを入れる
　残りの洗濯物たたんでしまう(娘は自分の分をたたんでしまう)
１８時１０分
　電話応対
１８時３０分
　手洗い
　夕食準備
　　かぼちゃを切り、スーパー活力鍋で調味液とともに高圧で茹でる
　　　(おもりが触れたら弱火で１分、火を止めて放置)
　　トマトを切る
　　テーブルのセッティング(娘が手伝う)
　　朝洗った食器の片付け
　　アジを焼く
　　カレーを温める
　　盛り付け
１９時１０分(娘に義母を呼んでもらう)
　(義母と娘は先に夕食)
　調理道具とお弁当箱を洗う
　部屋着に着替える、うがい、化粧を落とす
　お風呂を沸かす
　夕食
２０時
　和室に布団を敷く
２０時１０分
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２１時(主人帰宅)
　娘は自分のコーナーを片付ける
２１時３０分
　就寝

今日の献立　２月２７日(火)

夕食時間　７時１０分
献立　　カレー(昨日の残り)
　　　　　トマト
　　　　　かぼちゃの煮つけ
　　　　　アジの開き(義母用)
　　　　　ケーキ(親戚からいただいたもの)

娘…カレー、かぼちゃ、ケーキ
義母…ちらしずし(お昼の散歩で買ってきたもの)、かぼちゃ、アジ、ケーキ

今日の家事　２月２６日(月)

７時２５分
　起床
　コーヒー
　洗濯準備
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
　洗濯機回す
７時４５分
　洗濯２回目のすすぎのはじめにクエン酸投入
　浴槽の残り湯を捨て、重曹で掃除
７時５０分(娘起床)
　和室の換気と結露拭き
　朝食
８時２０分
　夕食準備
　　炊飯器をセット
　　カレーの下準備
　　　具を切り、フライパンで炒め、シャトルシェフに入れて茹で、保温容器に入れる
　お昼用のおにぎり作り
　食器洗い(前日分含む)
９時
　洗濯物干す
９時１５分
　着替え、洗面、化粧
９時２５分
　家を出る
　娘とともに発表会のリハーサル会場へ
１０時
　会場到着
　劇の照明の手伝い
　コーラスのリハーサル
　娘の劇のリハーサル観賞
１６時４５分
　娘とともに帰宅
　洗濯物取り込む
　夕食準備
　　カレーの鍋に火をかけ、沸騰したらルーを溶かしいれ、少し煮込んで保温容器へ
　　炊飯器のタイマーセット
　　食器と保温鍋をテーブルに用意しておく
　犬のトイレシーツ交換
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　歯磨き
１７時１５分
　家を出る(娘は義母と留守番)
　歯科へ
１９時
　帰宅
　靴にブラシをかける
　コートにブラシをかける
　手洗い、うがい
　夕食
２０時
　お風呂沸かす
２０時３０分
　娘と入浴、歯磨き
２１時
　就寝

今日の献立　２月２６日(月)

夕食時間　６時４５分ごろ？
献立　　カレー
　　　　　スライスチーズ(主人のおつまみ)
　　　　　えいひれ(主人のおつまみ)

娘…カレー、チーズ、えいひれ
義母…カレー

今日は夕方から歯科の予約を入れていたので、
帰りが遅くなりそうなため、カレーを用意して、
義母と娘に遅くなったら先に食べておくように伝えました。
７時ごろ家に帰ると、主人もすでに帰宅していて、
３人で夕食を食べていました。

今日の家事　２月２５日(日)

午前の家事
　和室の窓の換気と結露拭き
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
　義母のかけ布団、枕干し
　義母のベッドパッド、防水シーツ、タオル等の洗濯

午後の家事
　昨日の洗濯物たたんでタンスにしまう
　義母の部屋の片付け、掃除機かけ、ベッドメーキング
　和室以外の部屋の換気と掃除機かけ
　食器洗い
　水切りかごとシンク、排水溝の掃除
　ガスレンジ、壁、換気扇周りの掃除
　家計簿と食品在庫表つけ
　書類の整理、新聞の処分
　浴室洗い場と排水溝の掃除
　娘の発表会の劇の衣装(靴)作り


今日は朝から主人、娘、義母が一日外出していたため、
久しぶりに家でひとりで過ごせました。
義母の部屋をぜんぜん掃除していなかったのですが、
今日できてすっきりしました。
(帰ってきたらすぐ散らかされてましたが…)
たまった家事をやっているうちに休みは終わってしまいました。

今日の献立　２月２５日(日)

夕食時間　７時
献立　　ピザ(市販のもの)
　　　　　サラダ

娘…ピザ
義母…赤ワイン、ピザ

今日は主人、娘、義母は親戚の家に行き、昼過ぎにうな丼をたくさん食べ、お腹がすいていなかったため、夕食は簡単に済ませました。

今日の家事　２月２４日(土)

７時３０分
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
８時
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
　洗濯
８時１５分
　和室の窓の換気と結露拭き
　朝食
８時４５分
　食器洗い(前日分含む)
　シンク、排水溝の掃除
　生ごみの片付け
　食器布巾を石鹸で洗って干す
９時
　洗濯物干す(途中で主人に手伝ってもらう)
　(主人に浴槽の掃除を頼む)
　洗面、化粧、着替え
９時３０分
　家を出る
　幼稚園へ
　午前…発表会の打ち合わせ
　午後…文集作り
２０時
　帰宅
　夕食
　テレビ
２２時
　娘と入浴、歯磨き
２３時(娘就寝)
　インターネット、メールの返事
２時
　就寝

今日も幼稚園でいろいろ用事がありました。
娘のスイミングや義母の散歩、買い物、料理など主人がやってくれました。
本当に助かります。ありがとう。

今日の献立　２月２４日(土)

夕食時間　７時？
献立(主人が作りました)
　　　　豚肉のしょうが焼き(たまねぎ入り)
　　　　　冷やっこ
　　　　　サラダ(レタス、トマト、キャベツ)
　　　　　みそ汁(とうふ、わかめ、ねぎ)
　　　　　豚の角煮(昨日の残り)

娘…ご飯、しょうが焼き、みそ汁、角煮のゆで卵の白身
義母…赤ワイン、しょうが焼き、冷やっこ
　　　　　
　　　　　
　　　　

今日の家事　２月２３日(金)

４時
　起床
　文集原稿作成
５時１５分
　仮眠
７時４５分(娘起床)
　起床
　和室の窓の換気と結露拭き
　朝食、お弁当準備
　朝食
８時(義母起床、朝食)
　夕食準備
　　活力鍋に豚バラブロックとねぎの青い部分、皮付きしょうが、水を入れて
　　ふたをして茹でる(高圧で沸騰したら、弱火にして２５分ゆでて火を止め、そのまま放置)
　　ゆで卵をゆでてそのまま放置
　　炊飯器セット
　お弁当詰める
　食器洗い(前日分含む)、シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
８時４５分
　着替え、洗面、化粧
８時５５分(義母朝食終了)
　和室と義母の部屋以外の換気と掃除機かけ
９時５分
　リビングの窓の拭き掃除(軽い結露でくもっていたため)
　戸締り
９時１０分
　家を出る(雨のため、娘にカッパを着せる)
　娘とともに自転車で幼稚園へ
９時４０分
　幼稚園到着
　役員会(文集作り)と発表会の練習の手伝い
１８時５０分
　娘とともに帰宅
　靴をタオルで拭く
　カッパ類をハンガーにかけて干す
　リビングと和室のカーテン閉める
１９時
　夕食準備
　　炊飯器のスイッチを入れる
　　活力鍋で茹でた豚肉を洗って切る
　　ゆで卵の殻をむく
　　活力鍋を洗い、調味料と豚肉、ゆで卵を入れて、
　　　ふたをして高圧で沸騰、弱火で５分茹でて放置
　　シチューの鍋を温める
　　丸干しをグリルで焼く
　　きゅうりを切り、ちくわに入れて、切って盛り付ける
　　朝洗った食器を片付ける
　　食器の準備とテーブルセッティング(娘に義母を呼んできてもらう)
　　調理道具とお弁当箱洗う
１９時５０分
　夕食
２０時(主人帰宅、犬のトイレシーツ交換、いっしょに夕食）
　テレビ
２１時
　就寝

今朝は起きてもだるくてしんどかったです。
睡眠は十分にとらなければだめだと実感しました。
帰りが遅くなるかもしれないので、朝は掃除よりも夕食の準備を優先しました。
夕食は遅くなったけど、なんとか家で食べられてほっとしました。
食べたら疲れて寝てしまいました。

今日の献立　２月２３日(金)

夕食時間　７時５０分
献立　　豚の角煮とゆで卵
　　　　　いわしの丸干し
　　　　　ちくわ(中にきゅうりをはさむ)
　　　　　きのこシチュー(昨日の残り)
　　　　　
娘…ご飯、角煮のお肉少し、ゆで卵の白身、ちくわ(きゅうりは残す)、シチュー
義母…ご飯、角煮、丸干し、シチュー

今日の家事　２月２２日(木)

４時３０分
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
　生協の申し込み
　文集原稿の作成
７時
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
７時２０分
　和室の換気と結露拭き
７時２５分
　朝食、お弁当(娘と私の分)準備
　食器洗い(前日分含む)
８時(娘起床)
　朝食
８時１５分
　夕食の準備
　　炊飯器セット
　　冷凍のしゃけを冷蔵庫に入れて解凍
　　きのこシチュー作り
　　　材料をすべて切り、フライパンで炒め、シャトルシェフに移し、水を加えて煮る
　　　１０分沸騰させて、保温容器へ
　お弁当詰める
　食器、調理器具洗う
　シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
　食器布巾を石鹸で洗って干す
８時５０分
　義母の部屋と和室以外のすべての部屋の換気と掃除機かけ
９時
　洗面、化粧
　着替え
９時１５分(義母起床)
　家を出る
　娘とともに幼稚園へ
９時４５分
　幼稚園到着
　役員会
１８時
　娘とともに帰宅
　靴をタオルで拭く
　炊飯器のスイッチを入れる
　シチューの鍋に火をかける
　コートとカーディガンにブラシをかける
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　和室のカーテンを閉める
　犬のトイレシーツ交換
　手洗い、うがい、化粧を落とす
　部屋着に着替える
１８時３０分
　夕食準備
　　シチューにルーを溶かし入れる
　　解凍したしゃけに塩コショウをする
　　食器の準備、テーブルセッティング
　　しゃけをバターで焼く
　　盛り付け(娘に義母を呼んでもらう)
　調理道具洗う
１９時１０分
　夕食
　お風呂沸かす
２０時
　横になり、うとうとする
２０時３０分(主人帰宅)
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２１時３０分
　文集の編集後記作成と送信
２２時３０分
　インターネット
２時３０分
　就寝

今日は朝、夕食の準備ができました。
日中、気持ちが楽でした。

今日の献立　２月２２日(木)

夕食時間　７時１０分
献立　　きのこシチュー
　　　　　しゃけのムニエル
　　　　　りんご

娘…ご飯、きのこシチュー、しゃけ、りんご
義母…ご飯、きのこシチュー、しゃけ、りんご

今日の家事　２月２１日(水)

(主人、古新聞と空き缶、ペットボトル、瓶を資源ごみに出す)
６時４５分(主人出勤)
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
７時
　シャワー
７時２０分
　洗濯準備(残り湯を入れる、粉石鹸をバケツで溶かす、ネットで仕分け、下洗い)
　トイレ掃除(雑巾をすすいで、洗濯機へ)
　洗面所拭き掃除(雑巾を洗濯機へ)
　洗濯機回す
７時４５分(娘起床)
　和室の換気と結露拭き
　朝食、お弁当(私と娘の分)準備
７時５５分(義母起床)
　朝食
８時１５分
　洗濯物干す
　浴槽の掃除
８時３０分
　義母の部屋と洋室、廊下、洗面所の換気と掃除機かけ
８時３５分
　着替え
　生協の空箱を階下のお宅へ
　玄関、ポーチのほうきかけと棚やドアノブなどの拭き掃除
８時４５分
　お弁当詰める
８時５０分(義母朝食終了)
　和室の布団をあげ、ほうきで掃く
　キッチンとリビングの換気と掃除機かけ
９時
　食器洗い(前日分含む)
　シンクの掃除、生ごみの片付け
　炊飯器セット
９時１５分(義母デイサービスへ)
　家を出る
　娘とともに幼稚園へ
９時４５分
　幼稚園到着
　役員会
１８時３０分
　娘とともに帰宅
　炊飯器のスイッチを入れる
　洗濯物取り込む(娘が全部たたんでタンスに入れる)
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　生協の品物を階下のお宅に取りに行き、所定の場所にしまう
　お風呂のセッティング(浴槽の栓をして、ふたを閉める)
１８時４５分
　夕食準備
　　みそ汁を作る
　　　だしを取る
　　　大根と葉を切り、出しの中に入れて茹でる
　　　乾燥わかめ、冷凍したねぎときざみあげを入れて茹でる
　　ほうれん草を洗って茹でて、水にさらし、切って器に入れる
１９時(娘がテーブルに食器を準備)
　朝洗った食器の片付け
　お湯を沸かす
１９時１５分(主人帰宅、主人は犬のトイレシーツ交換、和室に布団を敷く)
　中華丼の具をお湯で温める
１９時３５分(娘に義母を呼んでもらう)
　夕食
２０時
　お風呂沸かす
　テレビ
２１時
　娘と入浴、歯磨き
２１時３０分
　就寝

今日は帰りが遅くなったのですが、娘や主人が手伝ってくれて助かりました。

今日の献立　２月２１日(水)

夕食時間　７時３５分
献立　　中華丼(生協の冷凍のもの)
　　　　　ほうれん草のお浸し
　　　　　みそ汁(大根、大根の葉、あげ、わかめ、ねぎ)
　　　　　たこ焼き(主人が買ってきた)

娘…中華丼、たこ焼き
義母…中華丼、ほうれん草、みそ汁

今日は帰りが遅くなり、メニューを変更しました。
これから毎日遅くなるので、朝に夕食の準備をしないといけないのですが、なかなかできません。

今日の家事　２月２０日(火)

８時(娘も起床)
　起床(寝坊しました)
　朝食、お弁当準備
　朝食
８時４０分
　着替え
　洗面、化粧
８時５５分
　お弁当詰める
９時
　食器洗い(前日分含む)
　シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
　炊飯器のタイマーセット
９時１５分(義母起床)
　家を出る
９時３０分
　娘を園バスで送る(雨のため、娘は園バスで登園)
　自転車で幼稚園へ
１０時
　幼稚園到着
　役員会
１５時３０分
　幼稚園を出る(雨のため、娘は園バスに乗せてもらう)
１６時１５分
　幼稚園バスを迎える
　ヤマハのレッスンに連れて行く
１６時３０分
　ヤマハレッスン
　見学しながら、食品在庫表の確認、献立を考え、買い物リスト作成
１７時４５分
　ヤマハの階下のスーパーで買い物(金曜日までの食材)
１８時３０分
　帰宅
　娘と私の靴をタオルで拭く
　コートとカーディガンにブラシをかける
　鳥かごを部屋に入れてリビングのカーテンを閉める
１８時４５分
　朝洗った食器を片付ける
　お弁当箱洗う
　テーブルを拭き、食器を準備　
１９時
　夕食準備
　調理道具洗う　
１９時３０分
　夕食
　お風呂沸かす
２０時３０分(主人帰宅)
　家計簿と食品在庫表つけ
２１時（娘と主人入浴）
　就寝


明け方まで起きていたため、朝眠くて起きられず、
朝の家事ができませんでした。
役員の仕事でごたごたしていて、
毎日追われているような気分です。
早く終わってほしいです。

今日の献立　２月２０日(火)

夕食時間　７時３５分
献立　　イカフライ、エビフライ(買ってきたもの)
　　　　　ひややっこ
　　　　　こうや豆腐
　　　　　サラダ
　　　　　里芋のにころがし(昨日の残り)
　　　　　しらす干し

娘…ご飯、しらす干し、エビフライ、こうや豆腐
義母…ご飯、イカフライ、冷やっこ、里芋

今日の家事　２月１９日(月)

６時４５分
　起床(今日は幼稚園は休み)
　コーヒー、メールチェック、インターネット
８時
　和室の換気と結露拭き
　洗濯準備
　　(残り湯を入れる、粉石鹸を溶かす、洗濯物をネットで仕分け、汚れのひどいものの下洗い)
　トイレ掃除
　洗面所拭き掃除
　洗濯機回す
８時３０分(娘起床)
　朝食準備
　朝食
９時(義母起床、朝食)
　和室の布団をあげる
　洗濯物を干す
　浴槽の掃除
９時３０分
　義母の部屋と洋室２つ、廊下、洗面所の換気と掃除機かけ
９時４５分(義母朝食終了)
　和室、リビング、キッチンの換気と掃除機かけ
９時５５分
　書類の片付け
１０時
　食器洗い、シンクの掃除
１０時２０分
　お茶の準備
１０時３０分
　来客(ケアマネージャーさんとデイサービスセンター所長さん)
１１時４５分
　お客さん帰る
　休憩、コーヒー
１２時
　昼食
１３時
　家計簿、食品在庫表つけ
１４時
　娘のピアノ練習に付き合う
１４時３０分(娘は先生へのカード記入)
　役員の人から電話
　メールのやりとり
１５時
　文集の原稿作成
１６時
　炊飯器セット
　洗濯物取り込み、たたんでタンスにしまう
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　犬のトイレシーツ交換
　浴室のセッティング(すぐに沸かせる状態にしておく)
１７時
　和室の布団を敷き、カーテンを閉める
　朝洗った食器を片付ける
　昼食の食器洗い
１８時
　夕食準備
　　里芋を洗って活力鍋で茹でる
　　　(高圧でおもりが触れたら火を止めて放置)
　　だしを取り、みそ汁の具を茹でる
　　活力鍋の圧が下がったら、ふたを取り、里芋の皮を剥く
　　活力鍋を洗い、調味液を入れて、皮を剥いた里芋を煮る
　　　(高圧でおもりが触れたら火を止めて放置)
　　食器の準備、テーブルセッティング
　　活力なべのふたを取り、仕上げ調味料を入れて煮込む
　　さばをグリルで焼く
　　ウィンナーを炒める
　　みそ汁に味噌を溶きいれる
　　盛り付け(娘に義母を呼んでもらう)
　　調理器具を洗う
１９時１０分
　夕食
　お風呂沸かす
２０時
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２１時
　娘と先生へのメッセージカード仕上げ(絵と文１２枚)
２３時５０分(娘就寝、遅くなりました)
　メッセージカードの親のコメント書きと仕上げ
４時
　就寝

今日は幼稚園が代休でした。
でもあまりゆっくりした気分ではありませんでした。
幼稚園からののことがいろいろ溜まっています。
提出締め切り直前になって慌てています。
もう少し計画的に過ごさないといけません。

今日の献立　２月１９日(月)

夕食時間　７時１０分
献立　　さばの塩焼き
　　　　　ウィンナー炒め
　　　　　里いもの煮転がし
　　　　　たまごとうふ
　　　　　みそ汁(しめじ、かわめ、ねぎ)
　　　　　いよかん

娘…ご飯、さば少し、ウィンナー４本、里芋少し、たまごとうふ、みそ汁、いよかん
義母…ご飯、さば、里芋、みそ汁、いよかん
　　　　　

今日の家事　２月１８日(日)

午前の家事
　６時起床
　換気、和室の窓の結露拭き
　リビングの掃除機かけ
　食器洗い、シンクと排水溝の掃除、生ごみのかたづけ
　食器布巾を洗って干す
　義母の昼食の食器をテーブルに準備
　９時３０分
　家を出る(主人と娘と３人)
　合奏大会へ

午後の家事
　１７時帰宅
　靴を拭く(雨で濡れたため)
　コート、スーツにブラシをかける
　洗濯物を出す
　荷物の片付け
　夕食の食器を準備
　１８時
　夕食
　１８時３０分
　テレビ
　１９時
　就寝


やっとひとつの大行事が終わりました。
疲れて一番先に寝てしまいました。

今日の献立　２月１８日(日)

夕食時間　６時
献立　　お寿司(買ってきたもの)

娘…お寿司(納豆まき、たまご、カニ)
義母…赤ワイン、お寿司(太巻き、あなご)

今日の家事　２月１７日(土)

午前の家事
　６時起床
　和室の換気と結露拭き
　トイレ掃除
　洗濯
　洗面所の拭き掃除
　浴槽の掃除
　食器洗い
　シンクと排水溝の掃除
　食器布巾を洗って干す
　洗濯物干す
　９時家を出る
　幼稚園に登園(合奏とコーラスの練習のため)

午後の家事
　娘を幼稚園からスイミングへ連れて行く
　１６時帰宅
　靴にブラシをかける
　コートにブラシをかける
　娘の水着と帽子を水ですすいで浴室に干す
　洗濯物取り込み、たたんでタンスにしまう
　浴室の洗い場と排水溝の掃除(入浴後)
　２１時就寝

土日も幼稚園の行事があるので休みなしです。

今日の献立　２月１７日(土)

夕食時間　６時３０分
献立(主人が作りました)
　　　　アジの塩焼き
　　　　ぎょうざ
　　　　ゆでアスパラ
　　　　大根おろし
　　　　みそ汁(とうふ、大根、わかめ、ねぎ)
　　　　りんご

娘…ご飯、アジ、みそ汁、りんご
義母…赤ワイン、ご飯、アジ、アスパラ、大根おろし、みそ汁、りんご

今日の家事　２月１６日(金)

(５時主人起床、とりのえさ交換後ベランダへ、犬の散歩、ゴミだし、新聞受け取り)
６時４０分(６時４５分主人出勤)
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
７時３０分
　和室の換気と結露拭き
　朝食、お弁当準備(娘と私の分)
７時４５分(娘起床)
　娘に朝食
７時５０分(義母起床、朝食)
　トイレ掃除
　義母の部屋、他洋室２つ、洗面所、廊下の換気と掃除機かけ
８時
　和室の布団を上げる
　朝食
　着替え、洗面、化粧
　洗面所拭き掃除
８時３０分(娘トイレ、着替え、洗面)
　お弁当詰める
８時４０分(義母朝食終了)
　和室とリビング、キッチンの換気と掃除機かけ
８時５０分(娘ピアノ練習)
　食器洗い(前日分含む)、水切りかごを洗う、シンクと排水溝の掃除、生ごみ片付け
　炊飯器にお米をセット
　戸締り
９時１５分(義母デイサービスへ)
　家を出る
　娘とともに幼稚園へ
９時４５分
　幼稚園到着
　役員会
１７時５０分
　娘とともに帰宅
　靴にブラシをかける(娘も)
　コートとカーディガンを脱いでブラシをかける(娘も真似していた)
　炊飯器のスイッチを入れる
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　犬のトイレシーツ交換
　手洗い、うがい、化粧を落とす
　部屋着に着替え、洗濯物をかごへ
　(娘は着替え、洗濯物を洗面所のかごへ入れる、手洗い、うがい、
　　お弁当をキッチンへ出す、幼稚園のお手紙をリビングに出す)
　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
　朝洗った食器の片付け
　お弁当箱洗う
１８時３０分(娘は犬と遊びながら、お絵描き)
　夕食準備
　　野菜を洗う
　　ブロッコリーを切って茹でる
　　ほうれん草を茹でて、水にさらして切って器に入れる
　　キャベツ、ねぎ、豚肉を切る
　　中華スープを茹でる
　　食器の準備、テーブルセッティング
　　中華スープに卵を溶きいれる
　　ホイコーローを炒める
１９時１５分
　　盛り付け(娘に義母を呼んでもらう)
　　調理道具を洗う
１９時３０分(主人帰宅、焼き鳥を買ってくる)
　夕食(家族全員)
　お風呂沸かす
２０時
　横になる
　役員の連絡事項メール
　就寝
２１時(娘と主人は入浴)

今日はすごく疲れました。

今日の献立　２月１６日(金)

夕食時間　７時３０分
献立　　ホイコーロー
　　　　　ほうれん草のおひたし
　　　　　ブロッコリー
　　　　　ひじきの煮物
　　　　　中華スープ
　　　　　焼き鳥(主人が買ってきた)

娘…卵かけご飯、ホイコーローの豚肉、スープ、焼き鳥
義母…ご飯、ホイコーロー、お浸し、スープ
　　　　　
　　　　　

今日の家事　２月１５日(木)

６時
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
７時３０分
　トイレ掃除
　洗濯
　洗面所拭き掃除
７時４５分
　朝食、お弁当(娘と私の分)準備
８時(娘起床)
　和室の換気と結露拭き
　朝食
８時３０分
　お弁当詰める
　テーブルを片付けて拭く
　食器洗い(前日分含む)、シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
　食器布巾を石鹸で洗って干す
　炊飯器セット
　冷凍の魚を冷蔵庫に入れて解凍
８時４５分
　義母の部屋以外すべての部屋の換気と掃除機かけ
８時５０分
　浴槽の掃除
　洗濯物干す
９時１０分
　着替え、洗面、化粧
９時２０分
　家を出る
　娘とともに幼稚園へ
９時５０分
　幼稚園到着
　役員会
１７時３５分
　娘とともに帰宅
　娘と私の靴にブラシをかける
　部屋着に着替え、コートとカーディガンにブラシをかける
　洗濯物をかごに入れる
　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　犬のトイレシーツ交換
　手洗い、うがい、化粧を落とす
　洗濯ものをたたんで、タンスにしまう
　浴槽のセッティング
１８時２０分
　夕食準備
　　炊飯器のお米にまいたけご飯の素を入れて炊く
　　ジャガイモとにんじんを洗い、活力鍋に入れて高圧で茹で、
　　　　　おもりが触れたら火を止めて放置
　　卵を茹でる
　　出しをとる
　　厚揚げを熱湯で茹でて、切る
　　野菜(たまねぎ、きゅうり、小松菜)を切る
　　きゅうりに塩をまぶす
　　出しに調味液を加え、厚揚げと小松菜を入れて煮る
　　たまねぎの薄切りを炒める
　　ジャガイモの皮を剥き、つぶしてレモン汁を少しかける
　　にんじん、卵を切る
　　食器の準備、テーブルセッティング
　　アジを焼く
　　ポテトサラダの材料を混ぜ、塩、こしょう、マヨネーズであえる
　　調理道具とお弁当箱を洗う
１９時１５分
　夕食
　お風呂沸かす
１９時５０分
　横になる(娘に腰を踏んでもらう)
２０時３０分(主人帰宅)
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２１時３０分
　犬と遊ぶ
　読書
２２時
　就寝　

今日の献立　２月１５日(木)

夕食時間　７時１５分
献立　　まいたけごはん
　　　　　アジの開き
　　　　　厚揚げと小松菜の煮浸し
　　　　　ポテトサラダ

娘…まいたけごはん、アジ、厚揚げ少し、ポテトサラダ少し
義母…まいたけごはん、アジ、厚揚げ

今日の家事　２月１４日(水)

６時１５分
　起床
　コーヒー、インターネット
７時１５分
　トイレ掃除
７時２５分(娘起床)
　和室の換気
７時３０分
　朝食、お弁当準備
　朝食
７時５５分(義母起床)
　和室のふとんを上げる
８時(娘着替え)
　着替え
　生協の空箱を階下のお宅へ持っていく
　玄関、ポーチを掃く
　玄関の拭き掃除(棚、ドアノブ、表札等)
　義母の部屋と他洋室２つ、廊下、洗面所の換気と掃除機かけ
８時１５分(娘洗面)
　洗面、化粧、娘の髪を結ぶ
８時３０分(娘ピアノの練習)
　お弁当詰める
　食器洗い(前日分含む)、シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
８時５０分
　リビング、和室の換気
　和室をほうきで掃き、リビングとキッチンに掃除機をかける
９時
　戸締り
９時１０分
　家を出る
　娘を幼稚園バスまで送る
　図書館に本返却、予約本借りて、幼稚園へ
１０時２０分
　幼稚園到着
　午前…役員会
　午後…コーラス練習と役員会
１７時(娘は着替え、洗濯物を出す、手洗い、うがい、お弁当箱を出す)
　娘とともに帰宅
　生協の荷物を階下のお宅に取りに行く
　商品をしまう
　娘と私の靴をタオルで拭く(雨で濡れたため)
　鳥かごを部屋に入れて、リビングのカーテンを閉める
　犬のトイレシーツ交換
　手洗い、うがい、化粧を落とす
　部屋着に着替え、コートとカーディガンにブラシをかける
　洗濯物を洗面所のかごへ
　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時４０分
　休憩、コーヒー、おやつ
１８時２０分
　夕食準備
　　お湯を沸かす
　　朝洗った食器をしまう
　　お弁当箱を洗う
　　テーブルを拭き、食器を準備
　　スパゲティを茹でる
　　トマト、りんごを切る
　　スパゲティーのソースを温める
　　盛り付け
　　調理道具洗う
１９時
　夕食(主人は飲み会)
　お風呂沸かす
２０時
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２０時４０分
　娘と布団の中で読書
２１時３０分
　就寝

夕食が終わると眠くなって、食器洗いをしないまま寝てしまいます。
対策を考えたいと思います。

今日の献立　２月１４日(水)

夕食時間　７時
献立　　たらこスパゲティー
　　　　　トマト
　　　　　りんご

娘…たらこスパゲティー、りんご
義母…たらこスパゲティー、トマト、りんご

今日は主人が飲み会のため、家で夕食をとりませんでした。
３人だけなので、手抜きです。

今日の家事　２月１３日(火)

３時３０分
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
　役員の文集原稿作成
７時１０分
　トイレ掃除
　洗濯
　洗面所拭き掃除
７時２０分
　和室の換気と結露拭き
７時３０分(娘起床)
　朝食、お弁当準備
７時４０分
　朝食
８時
　洗濯物干す
８時１０分
　食器洗い
８時２０分
　着替え
８時３０分
　義母の部屋以外すべての部屋の換気と掃除機かけ
８時４０分
　洗面、化粧
８時５０分
　娘のピアノ練習に付き合う
９時１５分(義母起床、朝食)
　家を出る
　娘を園バスで送る
９時３０分
　銀行でお金を下ろす(生活費)
１０時(義母朝食終了)
　一旦帰宅
１０時２０分
　小学校説明会に出席
１２時すぎ
　帰宅
　昼食
　炊飯器セット
　冷凍の魚を冷蔵庫に入れて解凍
１３時
　読書→昼寝
１５時３０分
　夕食準備
　　炊飯器タイマーセット
　　ひじきを水につける
　　だしをとり、みそ汁の具をゆでる
　　こうやどうふを調味液で煮る
　　テーブルに食器を準備
　　冷凍庫の中をエタノールで拭く
　　ひじきの水切り後、あげといっしょにごま油で炒め、調味液で煮る
１６時(義母に散歩に行くよう声をかける)
　和室のカーテンを閉める
　洗濯物取り入れる
　犬のトイレシーツ交換
１６時１０分
　家を出る
　娘の園バスを迎える
１６時３０分
　ヤマハレッスン
　見学しながら、献立表の修正と買い物リスト作成
１７時５０分
　レッスン終了
　ヤマハの階下のスーパーで買い物(金曜日までの食材)
１８時４０分
　帰宅、手洗い
　夕食準備
　　魚をグリルで焼く
　　みそ汁、こうやどうふ、ひじきの鍋に火をかけ、タイマーをかける
　靴にブラシをかける
　鳥かごを部屋に入れて、リビングのカーテンを閉める
　部屋着に着替え、コートとカーディガンにブラシをかける
　洗濯物たたむ
　買ってきた食材をしまう
１９時
　夕食仕上げ
　　みそ汁に味噌を溶きいれる
　　盛り付け
　　調理道具、お弁当箱を洗う
１９時１５分
　夕食
　お風呂沸かす
２０時
　娘と入浴、歯磨き、洗い場と排水溝の掃除
２１時１５分
　娘と読書しながら就寝

朝早くに起きたら、日中眠くなり、昼寝してしまいました。

今日の献立　２月１３日(火)

夕食時間　７時１５分
献立　　さわらの玄米味噌づけ
　　　　　ひじきの煮物
　　　　　たまごとうふ(義母用）
　　　　　茶碗蒸し(娘用、市販のもの)
　　　　　こうやどうふ(娘用)
　　　　　みそ汁(とうふ、わかめ、あげ、ねぎ)
　　　　　いよかん

娘…ご飯、ひじき少し、茶碗蒸し、こうやどうふ、みそ汁、いよかん
義母…ご飯、さわら、たまごとうふ、みそ汁、いよかん

娘はこうやどうふが気に入ったようです。

今日の家事　２月１２日(月)

７時３０分
　起床
　コーヒー、メールチェック、インターネット
８時３０分(娘起床)
　（主人が娘の朝食準備、娘と朝食）
　和室の窓の結露拭き
　トイレ掃除
　洗濯
　洗面所拭き掃除
　ベランダの柵と物置を拭く
９時(義母起床、朝食)
　義母の部屋、他洋室２つ、廊下、洗面所の換気と掃除機かけとモップで水拭き
　義母の部屋の拭き掃除、ゴミ捨て、ベッドを整える
９時４５分
　(主人、布団を干す)
　(義母、自分の洗濯物を干す)
　洗濯物干す
　浴槽の掃除
１０時(主人、娘、義母、犬散歩)
　休憩、コーヒー、インターネット
１０時３０分(散歩より帰宅、主人は娘を遊びに連れて行く)
　和室、リビング、キッチンの換気、掃除機かけ、モップで水拭き
　椅子の足を拭く
１１時３０分
　休憩、コーヒー、読書
１２時
　昼食、読書
１３時
　食器洗い
　ガスレンジ周辺の壁と換気扇周りの拭き掃除
　シンクと排水溝の掃除
　食器布巾を石鹸で洗い、干す
１３時４０分
　靴磨き
１４時
　布団取り込む
　来週の合奏大会に着ていく服を準備(私と娘の分)
１４時３０分
　家計簿つけ
　書類の整理
１６時３０分
　洗濯物取り込み、たたんでタンスにしまう
　お風呂のセッティング
　鳥かごを部屋に入れて、リビングのカーテンを閉める
　和室の布団を敷き、カーテンを閉める
１７時３０分(主人と娘帰宅、主人は買い物と夕食準備)
　家計簿つけ、食品在庫表つけ、今週の献立を考える
１８時３０分
　夕食
１９時３０分
　お風呂沸かす
　テレビ
２０時
　娘の前髪カット
　娘と入浴、歯磨き、洗い場の掃除
２１時(娘就寝)
　テーブルを片付けて拭く
　食器洗い、シンクと排水溝の掃除、生ごみの片付け
　食器布巾を石鹸で洗って干す
　電気ポットの電源を切る
２１時３０分
　就寝

今日の献立　２月１２日(月)

夕食時間　６時３０分
献立(主人が準備)
　　　　　お好み焼き
　　　　　りんご

娘…お好み焼き、りんご
義母…赤ワイン、お好み焼き、りんご