今日の家事　２月２８日(木)

７時３０分起床(寝坊しました。娘は先に起きていました)
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
８時(娘登校)
　　モップで乾拭き(すべての部屋、義母がトイレに行っている間に義母の部屋も)
　　洗濯準備、洗濯
　　食器洗い(朝食分)
　　義母のミニデイ用のおにぎりを作る
　　和室の換気、布団を上げ、ほうきで掃く
　　洗濯機の給水ホースを片付け、浴槽を重曹で掃除
　　洗面所掃除
　　トイレ掃除
　　着替え
９時１５分
　　生協の空箱を階下のお宅に持っていく
　　玄関・ポーチ・メーターボックスの掃除
　　　　　ほうきで掃く
　　　　　水拭き(棚、ドア、表札、門、手押し車、玄関たたきなど)
９時３０分
　　電話応対(友人から相談事)
１０時
　　洗濯物を干す
　　洗面、化粧、トレーニングウエアに着替える
１０時２０分(義母が朝食を食べに出てこないので、声をかける)
　　外出
１０時３０分
　　エアロビクスレッスン
１２時１５分
　　帰宅
　　生協の品物を階下のお宅に取りに行く
　　義母がまだ寝ていたため、食事をするように促す
１２時３０分
　　義母昼食(朝食兼用？)
　　生協の商品をしまう
１２時４５分
　　義母を散歩に連れ出す
１３時５分
　　近所のミニデイがまだやっていたため、義母を預ける
１３時１５分
　　友人宅(用事)
１３時４０分
　　義母をミニデイから連れて帰る
１４時
　　帰宅
　　コートにブラシをかける
　　手洗い、うがい
　　昼食準備
　　昼食
　　インターネット(ブログ更新)
１４時５０分(娘がお友達といっしょに帰宅)
１５時(娘とお友達は遊びに行く、その後スイミングへ)
　　洗濯物を取り込み、たたんで、しまう
　　浴室のセッティング
１５時３０分
　　インターネット(ブログ更新)
１７時
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時１５分
　　夕食準備
　　　　　材料を出す
　　　　　お湯を沸かす
１７時２０分
　　娘が泣きながらひとりで帰ってくる(お友達たちに荷物を持たされたのが嫌だったそう)
　　いっしょに帰るはずのお友達をスイミングまで迎えに行く
　　お友達２人を預かる(お母さんが帰宅するまで)
　　犬が喜んでお友達におしっこをかけてしまい、着替えてもらう
１７時４５分
　　夕食準備
　　　　　豚汁、茶碗蒸しの準備
１８時１５分
　　お友達ひとりが帰る
　　夕食準備続き
１８時５０分
　　もうひとりのお友達帰る
　　テーブルセッティング
　　夕食仕上げ
　　　　　魚を焼く
　　　　　茶碗蒸しを蒸す
　　　　　豚汁に仕上げの味噌を溶きいれる
　　　　　五目豆とおひつのごはんを電子レンジで温める
　　娘に義母を呼んでもらう
　　調理道具洗う
　　ガスレンジ周辺を拭く
１９時２０分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１９時５０分
　　お茶を出す
　　お風呂沸かす
２０時(義母部屋に戻る、娘は自分のコーナーを片付け、明日の用意)
　　キッチンの片付け
　　　　食器を下げ、ダイニングテーブルを拭く
　　　　食器を軽くすすぎ、食洗機に入れる
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　床を使い捨ての布で水拭き
　　　　生ごみの片付け
２０時３０分(娘は宿題)
　　先に入浴、歯磨き
２１時(娘入浴、歯磨き)
　　浴室洗い場と排水溝の掃除
２１時３０分(娘就寝)
　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える
　　メールの返事(友人)
２２時
　　就寝　　　　

朝掃除をしていたら、お友達から久しぶりに電話がかかってきて、
すぐに終わると思ったら結構長話になり、
その後慌てて洗濯物を干しました。
出かける前に、義母がいつまでたっても出てこないので、
朝食べるように声をかけたら、
義母は寝たまま「目がねぇ・・・」とうだうだと言っていました。
でも時間がないので、そのまま出かけました。

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今日の献立　２月２８日(木)

夕食時間　７時２０分
献立　　　いわし丸干し
　　　　　　茶碗蒸し(卵、えび、かまぼこ、しいたけ)
　　　　　　ひじきの煮物(常備菜)
　　　　　　豚汁(豚肉、里芋、ごぼう、にんじん、しいたけ、こんにゃく、ねぎ)

今日は主人が飲み会のため、家で食事をしませんでした。
スパゲティなどで簡単に済まそうと思ったのですが、
常備菜が残っているので、それに合わせて和食の献立にしました。
豚汁は明日の分まで多めに作りました。

今日は夕食準備に取り掛かるのが遅くなり、
さらに夕方娘のお友達が２人来て、
ちょっとバタバタして、夕食時間がずれました。

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今日の家事　２月２７日(水)

７時１５分起床
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
８時(娘登校)
　　モップで乾拭き(洗面所→廊下→洋室→主人の部屋)
　　換気
８時２０分(義母朝食のため、リビングに出てくる)
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　　換気
　　　　　ベッドの上のゴミを捨て、小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　　床をモップで乾拭き
　　食器洗い(前日の主人の分と朝食分)
８時４５分
　　義母に薬が合っているか聞かれる
　　義母の薬の整理(義母にわかるように袋を色分け)
９時(義母部屋に戻る)
　　換気(リビング、和室)
　　和室の布団をあげ、ほうきで掃く
　　モップで乾拭き(リビング→キッチン)
　　ダイニングテーブルを拭く
　　洗った食器をしまう
　　シンクと排水溝の掃除
９時２０分(義母デイサービスに行く)
　　トイレ掃除
９時３０分
　　コーヒー、インターネット(ブログ更新)
１１時３０分
　　夕食準備
　　夕食
　　新聞の続きを読む
１２時３０分
　　家計簿つけ
　　食品在庫カードの記入
　　読書
１４時２０分(義母帰宅)
　　レシピカードを書く
１４時４５分
　　インターネット
１６時
　　夕食準備と食材の保存
　　　　炊飯器セット
　　　　ほうれん草を茹でて冷凍、あげを油抜きして刻んで冷凍
　　　　夕食の材料をすべて切る
　　　　豚肉と青しそを巻いて冷蔵庫へ
　　　　炒め物の調味料を合わせる
　　　　ひじきの豆腐蒸しの下準備
　　　　鍋にあんかけの材料を入れる
１７時
　　母より電話
１７時３０分
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時４５分
　　炊飯器のスイッチを入れる
　　テーブルセッティング
　　夕食仕上げ
　　　　豚肉に下味をつける
　　　　ひじきの豆腐蒸しを電子レンジにかける
　　　　鍋のあんを温める
　　　　豚肉巻きを作る
　　　　もやしとにらと豚肉をフライパンでいためて調味
　　　　五目豆を電子レンジで温める
　　　　蒸し豆腐にあんをかける
　　娘に義母を呼んでもらう
　　もりつけ
　　調理道具洗う
　　ガスレンジ周辺の壁を拭く
１８時４０分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１９時１０分
　　果物とお茶を出す
　　お風呂を沸かす
１９時１５分(主人帰宅、テレビを見ながら晩酌)
１９時２０分(義母部屋に戻る)
　　テレビ
１９時５０分(娘は自分のコーナーを片付ける)
　　食器を下げ、すすいで、食洗機に入れる
２０時
　　娘と入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の掃除
２１時(娘就寝、主人入浴)
　　キッチンの片付け
　　　　主人の食器を食洗機に追加
　　　　洗った調理道具を拭いて、しまう
　　　　炊飯器のごはんをおひつに移す
　　　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える
　　　　食器布巾を洗って干す
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　床を使い捨ての布で水拭き
　　　　生ごみを片付ける
２１時３０分
　　メールの返事
　　インターネット(ブログ更新など)
０時３０分
　　就寝

前日の夜眠れず、５時過ぎにやっとうとうとしだしたので、
朝起きるのが辛かったです。
昼間もなんだか眠くて、ボーッとしていました。
しかも、それなのに夜は遅くまでネットをしてしまい、反省です。

義母が先週眼底出血してから、やはりどんどん視力が落ちてきています。
今まではマジックで書いた字はなんとか読めていたのですが、見えなくなりました。
薬局で、薬の袋に大きく「朝食後」とか「夕食後」とかマジックで書いてもらって
それを自分で見て、自分で袋から出して服用してもらっていたのですが、
見えなくなってしまったので、食事前はずっと袋をごそごそと探して訳がわからなくなっています。

それで色はなんとかわかるようなので、袋を色別にしました。
朝食後は赤い袋、夕食後は青い袋と分けて説明しました。
でも何回教えても理解してもらえなくて、「どっち飲むの？」と聞かれます。
色は見えているんですが、覚えられないみたいです・・・。
しばらく様子を見て、覚えられないようだったら、
小さな箱で毎回飲む分をまとめてあげるしかないなと思います。
そろそろ自分で管理するのも無理なのかなぁとも思いますが、
一度やってあげると二度と自分ではしなくなるので、
少しでも自分でできるように工夫して援助していきたいです。
　　　　

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今日の献立　２月２７日(水)

夕食時間　６時３０分
献立　　豚肉ともやしの炒め物(豚肉、もやし、にら、しょうが、ねぎ)
　　　　　青しそ入り豚肉巻き(青じそ、豚肉)
　　　　　ひじきの蒸し豆腐(ひじきの煮物、豆腐、卵、三つ葉)
　　　　　五目豆(常備菜)
　　　　　大根の甘酢漬け(常備菜)
　　　　　焼き鳥(主人が買ってきました)
　　　　　いちご

昨日、スーパーに行ったら、少し買い足すだけのつもりが、
ついつい余計なものまで買いすぎてしまいました。

にらが安かったので、もやしと豚肉も買い、炒め物にしました。
でも義母はにらが嫌いなので、別に豚肉巻きを作ったのですが、
結局食べませんでした・・・。

お肉料理なのに、主人が焼き鳥を買ってきて、カロリーオーバーです。

ひじきの煮物を展開したいと思って、
蒸し豆腐というものをレシピを見ながら作りました。
ひじきの煮物と豆腐と卵を混ぜ合わせたものを蒸して、
上に和風あんをかけたものです。
でも味が薄くてあまりおいしいと思えませんでした。
娘は２口で残してしまいました。
でも義母は最後まで食べてくれました。

ひじきの煮物はまだたくさん残っているので、
次は違うものに挑戦したいと思います。

展開料理も難しいです・・・。
家族に出すのもドキドキしますね。　　　　　

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今日の家事　２月２６日(火)

７時１０分起床
　　朝食準備
　　朝食
　　娘のピアノの練習を見る
８時(娘登校)
　　洗濯準備(義母に洗濯物を出すように声をかける、残り湯を給湯、粉石けん泡立てる)
　　モップで乾拭き(義母の部屋以外すべて)
　　和室の布団を上げ、ほうきで掃く
　　洗濯物の仕分け、下洗い後、洗濯開始
８時３０分
　　食器洗い(昨日の主人の分と朝食の分)
　　テレビ
９時
　　給水ホースを片付け、浴槽を重曹で掃除
９時１５分(義母朝食のため、リビングに出てくる)
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　　換気
　　　　　ベッドの上下のゴミを捨てる
　　　　　ベッドの上を小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　　床をモップで乾拭き
　　洗濯物を干す
９時４５分
　　洗った食器を棚にしまう
　　食器布巾を石鹸で洗って干す
　　洋室で着替え
１０時(義母部屋に戻る)
　　キッチンの丁寧掃除
　　　　換気扇の掃除(網を石鹸で洗い、内外を拭く)
　　　　照明、換気扇周辺、ガスレンジ周辺を拭く
　　健康茶を沸かし、冷ましておく
　　出し、常備菜のまとめ作り、夕食準備
　　　　昨夜水に浸しておいた大豆を活力鍋で茹でる
　　　　鍋の水に昆布を浸しておく
　　　　干ししいたけを水に浸しておく
１０時２０分
　　コーヒー、インターネット
１０時５０分(１１時１０分〜１１時４０分義母近所の店まで散歩に行く)
　　出し、常備菜のまとめ作り、夕食準備
　　　　　出しをまとめてとり、冷ましてから冷蔵庫と冷凍庫に入れる
　　　　　ひじきの煮物、五目豆、かつおふりかけを作る
　　調理道具洗う
１２時
　　昼食準備
　　昼食
１３時
　　インターネット(ブログ更新)
１４時５０分(娘帰宅、すぐに遊びに行く)
　　食器洗い(昼食分)
　　夕食準備
　　　　炊飯器セット
　　　　グラタンを作る
　　調理道具洗う
１５時４５分
　　洗濯物を取り入れる
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１６時(娘帰宅)
　　娘のピアノの練習を見る
１６時１５分
　　娘と外出
１６時３０分
　　ヤマハ発表会の合同レッスン(見学、発表会の衣装についての話し合い)
１８時３０分
　　レッスン終了
　　ヤマハの階下のスーパーで買い物(今週の食材)
１９時１５分
　　帰宅
　　靴を揃える、コートにブラシをかける
　　手洗い、うがい
　　買ってきた食材をしまう
　　夕食仕上げ
　　　　グラタンをトースターで温める
　　　　他のおかずをレンジで温める
　　　　テーブルセッティング
　　娘に義母を呼んでもらう
　　盛り付け
　　調理道具洗う
　　ガスレンジ周辺の壁を拭く
１９時４０分(義母テーブルにつく)
　　夕食
２０時５分
　　果物とお茶を出す
　　お風呂沸かす
２０時１５分(義母部屋に戻る、娘は自分のコーナーを片付ける)
　　ダイニングテーブルを拭く
　　キッチンの片付け
　　　　食器をすすぎ、食洗機に入れる
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　床を使い捨ての布で水拭き
　　　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える
　　　　食器布巾を石鹸で洗って干す
２０時３０分(娘は入浴)
　　洗濯物をたたんで、しまう
２０時５０分(娘就寝)
　　入浴
２１時４５分
　　就寝

昼間はのんびり料理やインターネットをしていのですが、
気づいたら出かける時間が迫っていて焦りました。
そして、夜はヤマハに行ってから、帰りに買い物したりして、
帰宅後もバタバタしてしまいました。

発表会まではヤマハのレッスンが２時間になり、
いつもより出かける時間も早くなります。
これからはきちんと時間配分をして、
家事を済ませておきたいです。

夜は早くに布団に入ったのですが、
なぜか明け方まで眠れませんでした。

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今日の献立　２月２６日(火)

夕食時間　７時４０分
献立　　ミートポテトグラタン(ミートソース、ポテト、チーズ)
　　　　　五目豆(大豆、昆布、干ししいたけ、にんじん、こんにゃく)・・・常備菜
　　　　　ひじきの煮物(ひじき、あげ、にんじん、こんにゃく)・・・常備菜
　　　　　大根の甘酢漬け(大根、昆布、しょうが、ゆず)・・・昨日作った常備菜
　　　　　かつおふりかけ(かつお、白ゴマ)
　　　　　いちご

今日は、昼間ずっとまとめ作りをしていました。

まず、出しを取りました。
かつおぶし１袋(100ｇ)と昆布で３ℓの出しを作り、
一番だしは冷蔵庫と冷凍庫に保存しました。

出しを取った昆布は、五目豆に使いました。
次に２番だしをとり、ひじきの煮物に使いました。

残ったかつお節はフライパンで醤油とみりんで炒って、
フードプロセッサーにかけ、白ゴマをまぜてふりかけにしました。
(大量にできたので、使い切れるか心配ですが・・・)

出しやふりかけは、「かぞくのじかん　02号」（婦人之友社）
の記事を見て作りました。
この雑誌は仕事と子育てをしている若い人向けの雑誌ですが、
すごく参考にしています。

後は、先週作ったミートソースの残りを冷凍していたので、
それを使ってグラタンにしてみました。
じゃがいもをスライスして茹でたのを使いましたが、
少し余ったのでマッシュして、冷凍しました。

グラタンは娘も義母も残さずに食べてくれてホッとしました。
義母はグラタンはよく食べてくれるみたいです。
ただ、主人はグラタンやドリア、ラザニアなどは嫌いなんですよね。
でも文句も言わずに食べてくれるので助かります。

今日は、時間がかかった割には、
たいした料理を作れなかったように感じます。
でもまだこれからですよね。
まとめ作りが気楽にできるようになるまで、
続けていければなぁと思います。


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今日の家事　２月１５日(月)

７時１０分起床
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
７時５０分
　　トイレ掃除
８時(娘登校、義母朝食のためリビングに出てくる)
　　食器洗い(前日分と朝食分)
　　シンクと排水溝の掃除
　　ゴミの片付け
８時１５分
　　洗面、化粧、着替え
８時３０分
　　換気と掃除機かけ(義母の部屋、洋室、主人の部屋、廊下、洗面所)
８時４５分
　　ベランダ拭き掃除(物干し、柵、物置上、
　　　　　　　リビングと洋室と義母の部屋の窓と網戸とサッシ)
９時(義母デイサービスに行く)
　　義母の掛け布団を干す
　　シーツ洗濯
　　マットレスを立てかけ、風を通しておく
　　和室の布団と枕を干す
　　化繊ハタキかけ(すべての部屋の照明、棚、クローゼット内、押入れ内、カーテンなど)
　　雑巾がけ(すべての部屋のドアノプ、スイッチ、鏡、窓、網戸、サッシ内側)
　　掃除機かけ(リビング、和室、キッチン)
　　シーツ干す
１０時
　　すべての部屋のフローリングをモップで水拭き
　　たたみを半乾き雑巾で拭く
　　雑巾、モップ雑巾、ハタキを洗って干す
１０時３０分(朝仕事終了)
　　コーヒー
　　家計簿つけ(１週間分)
　　食品在庫チェックとカードの記入
　　書類の片付け
１２時
　　昼食準備
　　昼食
１３時
　　インターネット(ブログ更新)
１４時(娘帰宅)
　　義母の布団を取り込み、ベッドメーキング
　　布団を取り込み、和室に敷く
１４時２０分(義母帰宅)
　　夕食下準備
　　　　　炊飯器セット
　　　　　小松菜と厚揚げの煮びたしを作る
　　　　　大根を切り、塩をまぶし、重石をしておく
１４時４５分(娘のお友達が呼びに来て、娘は遊びに行く)
　　インターネット
１５時４５分
　　夕食下準備
　　　　　大根を甘酢に漬ける
１６時
　　今週の献立を料理本を見ながら考える
１７時
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時１５分(娘帰宅)
　　娘の相手
　　読書など
１７時５０分
　　テーブルセッティング
１８時
　　夕食仕上げ
　　　　シチュー、煮浸しを温める
　　　　ウィンナーを炒める
　　娘に義母を呼んでもらう
　　盛り付け
　　調理道具洗う
１８時１５分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１８時４０分
　　食器を下げ、すすいで食洗機に入れる
　　お茶を出す
　　お風呂沸かす
１９時(義母部屋に戻る)
　　読書
１９時２０分(娘入浴)
　　キッチンの片付け
　　　　義母の食器を食洗機に入れる
　　　　ガスレンジの丁寧掃除(部品をすべて外して洗う)
　　　　シンクと排水溝の掃除　　　　
　　　　キッチンの床を使い捨ての布で水拭き
　　大豆を水に浸しておく
２０時(娘は自分のコーナーを片付ける)
　　入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の掃除
２１時(主人帰宅、娘就寝)
　　郵便物の処理
２１時３０分
　　就寝
　　
今日は外出する用事がなかったので、
午前中はすべての部屋を掃除し、
午後は早めに夕食の準備に取り掛かりました。
おかげで、夕食も早い時間に終わり、
その後、寝るまで娘も私もゆったりと過ごせました。

先に先に済ませておくと、後で本当にゆったりできるのですね。
(それがなかなかできないのですが・・・)

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今日の献立　２月２５日(月)

夕食時間　６時１５分
献立　　　クリームシチュー(昨日の残り)
　　　　　　ウィンナー炒め
　　　　　　小松菜と厚揚げの煮びたし
　　　　　　大根の甘酢漬け
　　　　　　雑穀入りご飯

残り物で献立を考えました。
ウィンナーと厚揚げが本日賞味期限切れなので使いました。

和食と洋食の組み合わせになってしまいましたが、
みんな何も言わなかったので、
家庭の料理はそれでいいのかも・・・と思いました。

和食の献立だと娘の機嫌が悪いし、
洋食ばかりにすると義母が食べられないので、
今週は、和洋中を気にせず、
娘の好きな物、義母の好きな物を取り混ぜて
献立を考えていこうかなと思います。

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今日の家事　２月２４日(日)

９時起床

午前の家事
　　トイレ掃除
　　洗濯
　　義母の部屋の簡単掃除(ベッドの上を掃き、布団を整える)
　　掃除機かけ(全部屋をマキタの掃除機で)
　　食器洗い(朝食分)
　　洗濯機の給水ホースを片付け、浴槽を水あかとりダスターで掃除
　　洗濯物を干す
　　石鹸液に漬け置きしていた上靴を洗う

午後の家事
　　洗濯物を取り込み、たたんで、しまう
　　浴室のセッティング
　　娘のヤマハの発表会の曲をＭＤに編集
　　娘のピアノの練習に付き合う
　　家事デスクの書類を整理

０時４５分就寝

今日は風がかなり強かったので、
家で過ごしました。

娘は寝る前に自分のコーナーを片付けたのですが、
私はキッチンの片付けができませんでした。
せっかく先週１週間続いたのにダメですねぇ。
月曜日からがんばります。

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今日の献立　２月２４日(日)

夕食時間　６時１５分
献立(主人が作りました)
　　　　　クリームシチュー(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ブナピー)
　　　　　ゆでアスパラ
　　　　　山菜のお浸し(買ってきたもの)
　　　　　りんご

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今日の家事　２月２３日(土)

８時起床

朝の家事
　　食器洗い

寝る前の家事
　　キッチンの片付け
　　　　　ガスレンジ周辺の壁を拭く
　　　　　食器洗い
　　　　　水切りカゴを洗う
　　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　　生ごみの片付け
　　　　　床を使い捨ての布で水拭き
　　　　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える

１時就寝

午前中用事で出かけ、
用事が済んでからは図書館に行き、
１１時３０分から１５時３０分までずっと読書をしていました。
家より図書館の方が本を読むのに集中できますね。

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今日の献立　２月２３日(土)

夕食時間　６時３０分
献立(主人が作りました)
　　　　　　牛肉と玉ねぎの炒め物
　　　　　　かつおのたたき
　　　　　　コロッケ(買ってきたもの)
　　　　　　キャベツの千切りとトマト
　　　　　　中華スープ(にんじん)
　　　　　　いちご(義母が散歩で買ってきたもの)

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今日の家事　２月２２日(金)

７時起床
　　朝食準備
　　朝食
　　和室の布団をあげる
８時(娘登校)
　　床をモップで乾拭きし、換気(義母の部屋以外)
　　洗濯準備、洗濯
８時２０分(義母朝食のため、リビングに出てくる)
　　トレイ掃除
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　換気
　　　　ベッド周辺のゴミを捨て、ベッドの上を小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　床をモップで乾拭き
　　モップ雑巾を洗って干す
　　洗濯機の給水ホースを片付け、浴槽の掃除
　　洗面、化粧
　　洗面所掃除
９時
　　洗濯物を干す
９時２０分(義母デイサービスに行く)
　　テーブルの上を拭き、テーブル下のパンくずをマキタの掃除機で吸い取る
　　食器洗い、洗った食器を棚にしまう
９時４０分
　　コーヒー、生協のカタログをチェック
　　ネットで生協の次週分の注文
１０時３０分
　　インターネット(ブログ更新)
１２時
　　昼食準備
　　昼食
１２時３０分
　　インターネット
１３時
　　レシピカードを書く
　　書類の処分とファイリング(家事デスクの上に積んである分)
　　食器洗い(昼食分)
１４時
　　歯磨き、着替え、戸締り
１４時１５分
　　外出
１４時３０分
　　歯科受診
１５時１５分
　　買い物(薬局)
　　本屋(立ち読み)
１６時２０分
　　帰宅
　　コートにブラシをかける
　　洗濯物を取り入れる
　　手洗い、うがい
　　洗濯物をたたんで、しまう
　　浴室のセッティング
１６時４５分(娘帰宅)
　　おやつ
１７時
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングと和室のカーテンを閉める
１７時１５分
　　夕食準備
　　　　　ミートソースを作り、煮込む
　　調理道具洗う
１８時
　　和室に布団を敷く
　　テーブルセッティング
　　読書
１８時３０分
　　スパゲティーをゆでる
　　娘に義母を呼んでもらう
　　ガスレンジ周辺の壁を拭く
　　調理道具洗う
１８時４５分(義母テーブルに着く)
　　夕食
１９時１５分
　　お茶を出す
　　お風呂沸かす
１９時３０分(義母部屋に戻る、娘は入浴)
　　キッチンの片付け
　　　　食器洗い
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　生ごみの片付け
　　　　床を使い捨ての布で水拭き
　　　　電気ポットの電源を切る
２０時(娘は自分のコーナーを片付ける)
　　入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の掃除
２１時(主人帰宅、すぐに寝る、娘も就寝)
　　お茶、新聞を読む
２３時
　　布団の中で読書
２３時３０分
　　就寝

最近、洗濯機の調子が悪く、途中でエラー音が鳴って止まります。
もしかすると寿命なのでしょうか。
洗濯機が壊れたら大変ですよね。
早めに修理したほうがいいのかな。

夜、主人が飲み会から帰ってきてすぐに寝てしまい、
娘もいっしょに早く寝てくれたので、
９時からひとりの時間ができました。
娘は私が布団に入らないと、
いつまでもいっしょに起きているんですが、
こうやって先に寝てくれたら楽ですね。　　

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今日の献立　２月２２日(金)

夕食時間　６時４５分
献立　　　ミートソーススパゲティ
　　　　　　　(合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、しめじ、トマト、にんにく、パセリ)

主人が飲み会でした。
娘に金曜日はスパゲティーにするよと言ったら、
ミートソーススパゲティーが食べたいと言ったので、
ミートソースを作りました。

野菜室にあった残り野菜を使い切りたくて、
いろんなものをフードプロセッサーでみじん切りして作りました。

本当は昨日のうちにミートソースを作ろうと思っていたのにやらず、
そして当日も朝のうちに作ろうと思っていたのにやらず、
結局夕方慌てて作りました・・・。
いつになったら先手仕事ができるようになるのか・・・

娘はもりもり食べてお代わりしていました。
義母には最近視力が落ちたけど、
スパゲティーもミートソースも今までどおり
自分で食べる量をついでもらいました。
(私がついであげると必ず残すので)
結構たくさんついだので、大丈夫かなと思ったら、
案の定、途中でお腹がいっぱいなって食事を中断し、食後の薬を飲んでいました。
でもしばらくしてから無理やり全部食べていました。
私の顔が怖かったのかもしれませんね・・・


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今日の家事　２月２１日(木)

６時４５分起床
　　朝食準備
　　朝食
７時２０分
　　インターネット(ブログ書き)
８時(娘登校)
　　モップで乾拭き(廊下、洋室、主人の部屋、リビング、キッチン)
　　食器洗い(前日の主人の分と朝食分)
　　シンクと排水溝の掃除
　　冷蔵庫掃除(本体を水拭き、中をエタノールで拭く)
　　健康茶を沸かす
　　冷凍のイカを冷蔵庫に移して解凍
　　ベランダの拭き掃除(物干し、柵、物置の上、網戸外側)
　　和室の窓の結露をタオルで拭き、換気
　　和室の布団を干す
　　和室をほうきで掃く
９時
　　着替え
　　洗面、化粧
　　生協の空箱を階下のお宅に持っていく
　　玄関・ポーチ・メーターボックスの掃除
　　　　ほうきで掃く
　　　　雑巾がけ(ドア、表札、門、手押し車、メーター機器、たたきなど)
　　　　ちりとりを洗って拭いて、しまう
９時３０分(義母朝食のためリビングに出てくる)
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　換気
　　　　ベッド周辺のゴミを捨てる
　　　　ベッドの上を小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　床をモップで乾拭き
　　トイレ掃除
　　トイレブラシ、ケース、トイレ用雑巾、モップ雑巾を洗って干す
１０時
　　洋室でコーヒー、トレーニングウエアに着替え、出かける準備、戸締り
１０時２０分(義母部屋に戻る、１１時？ミニデイに行く)
　　外出
１０時３０分
　　エアロビクスレッスン
１２時２０分
　　帰宅
　　生協の品物を階下のお宅に取りに行く
１２時３０分(商品を持ち帰ったとき、義母もミニデイより帰宅)
　　生協の商品をしまう
　　昼食準備
　　昼食
１３時
　　インターネット(ブログ更新)
１４時４５分(娘帰宅)
　　布団を取り込む
　　おやつ
１５時１５分(娘はスイミングに行く)
　　インターネット
１６時
　　夕食準備
　　　　炊飯器セット
　　　　煮物、きんぴらを作る
１７時
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングと和室のカーテンを閉める
　　読書など
１８時(娘がお友達と帰宅、お友達と遊ぶ)
　　テーブルセッティング
　　オムライスの準備
　　他のおかずを温める
　　もりつけ
　　調理道具洗う
１８時４０分(お迎えが来て、お友達帰る)
　　和室に布団を敷く
　　娘に義母を呼んでもらう
１８時４５分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１９時１５分
　　お茶を出す
　　お風呂沸かす
１９時２０分(義母部屋に戻る)
　　食器を下げ、ダイニングテーブルを拭く
　　カレンダーの予定表記入、読書など
　　(娘は自分のコーナーを片付ける)
２０時
　　入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の掃除
２１時(主人帰宅、娘就寝)
２１時３０分
　　キッチンの片付け
　　　　主人の食器を下げ、食器洗い
　　　　炊飯器のご飯をおひつに移す
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　生ごみの片付け
　　　　キッチンの床を拭く
　　　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える
２２時
　　就寝

今日は明日の分まで夕食の準備をしようと思っていたのに、
午後からネットをして時間が過ぎ、
結局その日の夕食の準備だけで終わってしまいました。
気合が足りないようです。

寝る前のキッチンの片付けは今週は続けられています。
娘も寝る前のお片づけをなんとかやっています。
私も娘もこのまま習慣づくといいんですけどね・・・。


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今日の献立　２月２１日(木)

夕食時間　６時４５分
献立　　イカと大根の煮物
　　　　　きんぴらごぼう(ごぼう、にんじん、とらまきだけ)
　　　　　めかぶ
　　　　　春雨スープ(昨日の残り)
　　　　　オムライス(娘用)

昨日のピラフが中途半端に残っていたので、
娘にだけオムライスにして出しました。
「３日続けて好きなものが出た」と喜んでペロッと食べてしまいました。
ついでに他のおかずも少しずつですが全部食べました。

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今日の家事　２月２０日(水)

６時５０分起床
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
８時(娘登校)
　　モップで乾拭き(義母の部屋以外すべて)
　　和室の換気、布団を上げ、ほうきで掃く
　　食器洗い(前日の主人の分と朝食分)
８時２０分(義母朝食のためリビングに出てくる)
　　洗濯
　　トイレ掃除
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　　換気
　　　　　ベッドの上のゴミを捨て、小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　　床をモップで乾拭き
　　モップ雑巾を洗って干す
　　洗面、化粧
　　洗面所拭き掃除
　　給水ホースを片付け、浴槽の掃除
９時１５分(義母部屋に戻る、９時３０分デイサービスに行く)
　　ダイニングテーブルを拭く、パンくずをマキタの掃除機で掃除
　　朝洗った食器をしまう
　　キッチンの丁寧掃除
　　　　換気扇の網、ガスレンジの部品を石鹸で洗う
　　　　照明、換気扇、ガスレンジ周辺を拭き掃除
　　ゴミの始末
９時５０分
　　洗濯物を干す
１０時５分
　　着替え
１０時１０分
　　休憩、コーヒー
　　インターネット
　　書類の確認
　　戸締り
１１時１０分
　　外出
１１時３０分
　　社会保険事務所(年金手帳の内容確認)
１２時１５分
　　税務署(医療費控除の書類提出)
１３時
　　ショッピング
１６時１０分
　　娘とほぼ同時に帰宅
　　靴を揃える、コートにブラシをかける、手洗い、うがい
　　おやつ
　　インターネット（プログ更新）
１７時
　　洗濯物を取り込み、たたんで、しまう
　　浴室のセッティング
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時４５分
　　夕食準備
　　　　ピラフ、スープを作る
　　テーブルセッティング
　　娘に義母を呼んでもらう
　　調理道具洗う
　　ガスレンジ周辺の壁を拭く
１８時３０分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１９時
　　果物とお茶を出す
　　お風呂沸かす
１９時１０分(義母部屋に戻る、娘先に入浴)
　　食器を下げ、すすいで、食洗機に入れる
　　シンクと排水溝の掃除
　　キッチンの床を使い捨ての布で水拭き
１９時３０分(娘は自分のコーナーを片付ける)
　　入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の簡単掃除
２０時４５分
　　就寝
　　
今日は社会保険事務所と税務署に行きました。
社会保険事務所へは、年金手帳がちゃんと記録してあるのか確認に行きました。
確認だけなのですぐに終わりましたが、
年金相談コーナーは３時間待ちだと言っていました。

税務署もとても混んでいました。
パソコンで書類はほとんどできあがっていたので、
わからないところを確認してもらうだけだったのですが、
お昼時間だったこともあり、少し待たされました。
来年からはパソコンで送りたいと思います。
先延ばしにしていた３年分の医療費控除、やっと提出できました。
(計算では３年間で１７万円ほど戻ってくる予定なのですが
振り込まれるまで心配です。期待しないほうがいいですよね)


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今日の献立　２月２０日(水)

夕食時間　６時３０分
献立　　ウィンナーピラフ(ウィンナー、玉ねぎ、ミックスベジタブル)
　　　　　ポテトサラダ(昨日の作ったもの)
　　　　　切干大根の煮物(常備菜)
　　　　　茹で肉団子とはるさめのスープ
　　　　　　　(肉団子、春雨、しいたけ、にんじん、大根、ねぎ)
　　　　　りんご

冷凍庫の食材は、玉ねぎのみじん切り炒め、ミックスベジタブル、肉団子、刻みねぎです。
だいぶ冷凍庫の中も空いてきました。
にんじんも先日ついでに千切りしてタッパーに入れておいたものが冷蔵してあったので、
今日の献立は下ごしらえが少なくて、すぐにできあがりました。

娘は今日も機嫌よく食べていました。
義母は昨日のお昼に買ったいなりずしの残りとスープだけ食べました。

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今日の家事　２月１９日(火)

７時起床
　　洗濯準備(残り湯を給湯、粉石けんを泡立てる、仕分け、下洗い)
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
　　モップで乾拭き(義母の部屋以外すべて)
８時(娘登校)
　　洗濯開始
８時１０分(義母朝食のためリビングに出てくる)　　
　　和室の換気、布団を上げ、ほうきで掃く
　　義母の部屋の簡単掃除
　　　　　換気
　　　　　ベッドの上のゴミを捨て、小ほうきで掃き、布団を整える
　　　　　床をモップで乾拭き
　　モップ雑巾を洗って干す　　
　　洗給水ホースを片付け、浴槽の掃除
　　洗面、化粧、着替え
　　洗面所拭き掃除
　　洗濯物を干す
９時(義母部屋に戻る)
　　食器洗い(前日の主人の分と朝食分)
　　ダイニングテーブルを拭く、床のパンくずの掃除がけ
　　シンクと排水溝の掃除
　　冷凍の鮭を冷蔵庫に移し解凍
　　トイレ掃除
　　戸締り
９時２０分
　　義母と外出
　　眼科まで義母を送る
１０時
　　帰宅
　　インターネット
１１時４０分(義母眼科より帰宅)
　　昼食準備
　　昼食
１２時３０分
　　インターネット(ブログ更新)
１４時
　　娘のおもちゃの片付け(以前片付けないので捨てると言って袋に入れておいたもの)
　　雛飾り(小物)を飾る
１４時１５分
　　家計簿つけ
１４時４５分(娘帰宅)
　　犬のトイレシーツ交換
　　食品在庫カードの記入
１５時１５分
　　洗濯物を取り込み、たたんで、しまう
　　浴室のセッティング
１５時４５分
　　夕食準備
　　　　グラタン、ポテトサラダを作る
　　テーブルの上を片付け、食器を準備
　　調理道具洗う、ガスレンジ周辺の壁を拭く
１７時
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
１７時１５分
　　娘と外出
１７時３０分
　　娘をヤマハに送り、スーパーで買い物(追加の食材)
１７時４５分
　　ヤマハレッスン見学
１９時
　　帰宅
　　コートにブラシをかける、手洗い、うがい
　　グラタンをトースターで温める
　　きんぴら、切干大根の煮物を電子レンジで温める
　　娘に義母を呼んでもらう
１９時１５分(義母テーブルにつく)
　　夕食
１９時５０分
　　果物とお茶を出す
　　お風呂を沸かす
２０時(義母部屋に戻る)
２０時１０分〜３０分(娘は自分のコーナーを片付け、明日の準備をする)
　　キッチンの片付け　　　
　　　　食器を下げ、すすいで、食洗機に入れる
　　　　シンクと排水溝の掃除
　　　　キッチンの床を使い捨ての布で水拭き
　　　　電気ポットの電源を切り、水を入れ替える
２０時３０分
　　娘と入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の簡単掃除
２１時１５分
　　娘のピアノの練習に付き合う
２１時３０分
　　就寝
　　

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今日の献立　２月１９日(火)

夕食時間　７時１５分
献立　　　ほうれん草と鮭のグラタン(ほうれん草、鮭、チーズ)
　　　　　　ポテトサラダ(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、卵)
　　　　　　きんぴら(昨日作った常備菜)
　　　　　　切干大根の煮物(昨日作った常備菜)
　　　　　　いちご(義母が眼科の帰りに買ってきたもの)

今日は娘の好きなグラタンだったので、
昨日と違ってものすごく機嫌がよくて、
他のおかずも文句も言わずに全部食べました。
やはり少なくとも１品は娘の好きな物を
入れないといけないなと思いました。

冷凍庫のものは鮭のみでした。
じゃがいもに芽が出始めていたので、ポテトサラダを作りました。
昨日常備菜として作ったきんぴらは今日で無くなりました。
ポテトサラダと切干大根は明日も食べる予定です。
(本当は何か他の料理にリメイクした方がいいのでしょうけど、
考えられません・・・)

いちごは義母が買ってきました。
娘がいちご好きなので買ってきてくれたようです。
娘は喜んで食べていました。
でも値札を見たら１パック４９８円
（私の感覚では買えません・・・。）
果物は高いですね。

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今日の家事　２月１８日(月)

７時２０分起床
　　朝食準備
　　朝食
　　新聞を読む
８時(娘登校)
　　食器洗い(朝食分)
　　和室の窓の結露拭きと換気
　　和室の布団をあげる
８時１５分(義母朝食のため、リビングに出てくる)
　　義母の部屋の掛け布団、枕を干す
　　換気とハタキかけ(義母の部屋、洋室、主人の部屋)
　　　　照明、クローゼット中、チェスト上、本棚、ベッド下、カーテン、窓、網戸など
　　掃除機かけとモップで水拭き(義母の部屋、洋室、主人の部屋、廊下、洗面所)
　　（８時４５分　義母デイサービスに行く)
　　リビング、和室、キッチンの掃除
　　　　　換気、掃除機かけ、モップで水拭き
　　　　　椅子足ソックスを取り替える
９時３０分
　　洗面、化粧、着替え
９時４５分
　　お茶の準備
１０時
　　来客(４名)
　　サークル会
１３時１５分
　　来客者帰る
　　昼食準備
　　昼食
１４時(娘帰宅)
　　義母の布団を取り込み、ベッドメーキング
　　娘とおやつ
１４時３０分(娘遊びに行く、義母帰宅)
　　インターネット(ブログ更新)
１５時(娘戻ってくる)
　　食器洗い(昼食分）
　　夕食下準備
　　　　炊飯器セット
　　　　冷凍の食材を冷蔵庫に移し解凍
　　　　切干大根を水で戻しておく
　　インターネット続き
１６時４５分
　　鳥かごを部屋に入れ、リビングのカーテンを閉める
　　和室に布団を敷き、カーテンを閉める
　　新聞を読む
１７時３０分
　　夕食準備
　　　　炊飯器のスイッチを押す
　　　　煮物、きんぴら、みそ汁を作る
　　　　魚を焼く
　　テーブルセッティング
　　義母を呼ぶ
　　調理道具を洗う
１８時３０分(義母テーブルに着く)
　　夕食
１９時
　　果物をとお茶を出す
　　お風呂沸かす
１９時１５分(義母部屋に戻る、娘食べ始める)
　　食器を下げ、すすいで、食洗機に入れる
１９時３０分
　　入浴、歯磨き
　　洗い場と排水溝の簡単掃除
２０時３０分(娘は自分のコーナーを片付けて寝る)
　　残りの食器洗う
　　シンクと排水溝の掃除
　　電気ポットの電源を切る
２１時
　　読書しながら就寝

うちに初めて来る来客があり、
朝からなんだか落ち着きませんでした。
同居してから、うちに来るのは介護保険関係の人ばかりで、
お友達が来ることがめったになくなりました。
たまにはお友達を呼んで、
おもてなしにも慣れないといけないなぁなんて思いました。
午後からは疲れてダラダラしてしまいました(いつもですが・・・汗)

昨日の夜中、娘のコーナーを片付けました。
朝娘が起きて、工作入れの箱が空になっているのを見て
ものすごく機嫌が悪くなり、泣きながら学校に行きました・・・。
でも学校から帰ったら、機嫌も直っていて、
片付いた部屋で気持ちよく遊んでいました。

夕食は気に入らず、機嫌を損ねていましたが、
なんとか最後まで食べ、いっしょにお風呂に入りました。

お風呂のときに、「今日から片付ける時間を決めようか」と提案すると
「そうだね。じゃあ８時２０分から３０分の間に片付ける」と娘は素直に自分で決めました。
そして、お風呂から上がったら、すぐに片付けはじめ、
９時前には布団に入り、早くに寝てしまいました。
翌朝も、いつもは朝機嫌が悪くてギャーギャー泣いているのに
機嫌よく目覚めて準備をして、機嫌よく学校に行きました。
ちょっとしたことなんですが、部屋が片付いていることで
生活って改まるんだなぁと思いました。

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今日の献立　２月１８日(月)

夕食時間　６時３０分
献立　　　ほっけの塩焼き(ほっけ、大根おろし)
　　　　　　切干大根の煮物(切干大根、にんじん、あげ)
　　　　　　きんぴら(れんこん、ごぼう、白ゴマ)
　　　　　　みそ汁(とうふ、わかめ、ねぎ)
　　　　　　パイナップル

まとめ作りしたものが冷凍庫にいっぱいになっています。
なので、今週は買い物を控えめにして、
冷凍庫の食材を減らしていきたいと思います。
今日使った冷凍食材は、ほっけ、大根おろし、刻みあげ、
れんこん、刻みねぎ、だし(切干大根の煮物用)です。
後は乾物(わかめ、切干大根)、本日賞味期限だった豆腐を使いました。
何度も書いていますが、冷凍してあると、料理するときは楽だなと感じます。
ただ、使う目的もなく冷凍して、そのままになっている食材もあるので、
使い道を考えた冷凍保存をして、冷凍庫の中が循環していくように心がけたいです。

でも今日の献立は娘は気に食わず、かなり機嫌が悪かったです・・・。
文句ばっかり言われて、食べようともしないで
テーブルの下にもぐってふてくされて、犬と遊んでいました。
その様子に、また腹が立ってイライラしてしまいました。
義母がいるので、冷静に冷静にと我慢しましたが、
一生懸命食事を作って、なんでこんなに嫌な思いをしなければならないのかと
ちょっと悲しくなりました。
(後で娘も食べていましたが・・・)

残り物の食材を使い切るのにも
義母や娘が好きな料理を考慮に入れなければならず、
献立を考えるのはすごく悩みます。
つい愚痴が出てしまいます。

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