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今日の献立 5月13日(火)

夕食時間 7時30分
献立   シャケのムニエル
      ほうれん草と卵の炒め物(ほうれん草、卵、ベーコン)
      ポテトサラダ(昨日の残り)
      みそ汁(豆腐、わかめ、あげ、ねぎ)
      十種雑穀入りご飯(胚芽米)
      いちご

使った在庫食材
    冷凍庫・・・シャケ、ベーコン、あげ、ねぎ
    冷蔵庫・・・卵、豆腐
    野菜室・・・ほうれん草、いちご
    食品棚・・・わかめ、十種雑穀

今日スーパーで買った食材(3,242円)
    冷蔵庫・・・春巻きの皮、合挽き肉、豚肉、かにかまぼこ
    野菜室・・・にら、もやし、きゅうり、なす、アスパラガス、しめじ、トマト、いちご
    食品棚・・・切干大根、食パン、がらスープ、お菓子3袋

手間の貯金
    ほうれん草の半分を茹でて冷凍(一部は今日炒め物に使用)

今日も在庫食材で献立を考えました。
保存食材を減らしたいので、
食材を買いすぎないように気をつけたいです。

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Hikobe

Author:Hikobe
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 私(パート主婦)
 夫(会社員)
 娘(高校1年生)
 義母(要介護1)
 犬  1匹

4LDKのマンション暮らしです。

目指しているのは無理無駄のない
シンプルかつ丁寧な家事です。


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